健身房训练区有哪些

    健身房的区域有很多，而训练区作为健身房的核心区域无论是装修设计还是器材的选取都是能够体现出健身房的综合水平，一般训练区分为力量区、特色项目区和制定项目区。来健身房健身的人目的性是很强，而且还有专业的人在一旁帮助指导。杭州健身房装修设计的时候训练区都有哪些训练设备？

1.心肺训练区

    心肺训练区一般会设有跑步区，椭圆机和划船机等，但是最常见的还是要属自行车了，根据不同年龄，性别，身高，体重等等各项指标制定训练方案。

2.重量器械区

    在健身房装修中常见的就是重量区的装修，重量器械区的训练主要是依靠器械进行练习，通过器械的重量，惯性力量，杠杆作用，和器械的一些依托来训练，一般会配置单功能训练器，卧推架，哑铃和杠铃等。

3.拉伸区

    长期进行拉伸运动的朋友可以是肌肉和关节与关节之间更加柔和，可以减少手上的可能性，所以拉伸区要配置拉伸相关的器械，拉伸区的场地要大。

4.操房

    在健身房装修中有氧操房也是很常见的，在有氧操房中一般会有舞蹈室和瑜伽室，他们动态操房和动态操房，在动态采访中常见的就是健美操，街舞，拉丁舞等等，静态操房又分为常温瑜伽，高温瑜伽，空中瑜伽，冥想瑜伽等等。

5.动感单车区

    动感单车是现在健身房中最火热的运动项目，所以动感单车区装修的时候一定要注意灯光要暗，要有音乐只有在这样的一个环境中学员们才能够放开去训练。

    以上就是关于健身房装修的时候训练区的相关讲解，建设房想要吸引更多的顾客，在做装修的时候就要弄得吸引人，这样才能让更多的人来健身。

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